Πρώτες βοήθειες στην Κρίση Πανικού
Μπορούμε να ανακτήσουμε τον έλεγχο πάνω στο σώμα μας μέσα στις κρίσεις πανικού με …
Ετικέτα: άγχος
Πώς οι τοξικοί άνθρωποι μεταδίδουν άγχος
Οι καταστάσεις που προκαλούν άγχος μπορεί να έχουν πολλές μορφές, αλλά ακόμη και όταν σκέφτεστε τις πιθανές πηγές άγχους, πόσες από αυτές σχετίζονται με άλλους…
Πώς μπορείτε να σπάσετε τον φαύλο κύκλο των αρνητικών σκέψεων
Είναι αλήθεια ότι, αρκετοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα των αρνητικών σκέψεων, ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλού άγχους ή πίεσης. Ωστόσο, όσο περισσότερο επιτρέπουμε στον εαυτό μας…
Έρευνα: Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό τους χρώμα
Είναι αλήθεια ότι, εδώ και αρκετές δεκαετίες τα γκρίζα μαλλιά, που αναφέρονται και ως «ανταύγειες του στρες», έχουν συνδεθεί με το στρες, αλλά και τη…
Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας: Με ποιες άλλες ασθένειες συνδέεται;
Πρόσφατη μελέτη που παρακολούθησε περίπου τέσσερα εκατομμύρια ασθενείς συνέδεσε τη ΔΕΠΥ ενηλίκων με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ενός ευρέος φάσματος άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων του νευρικού, μυοσκελετικού,…
Η αβεβαιότητα της πανδημίας …αλλιώς
Η αβεβαιότητα είναι κυριολεκτικά η γεννήτρια όχι μόνο του ατομικού αλλά και του μαζικού άγχους που παίρνει μπροστά σε κάθε περίοδο μεγάλης κρίσης και αλλαγών –…
Η ψυχική πανδημία SARS-COV-2
Κάθε λοιμώδης επιδημία, όπου αναπόφευκτα εστιάζουμε στη διασπορά και στην οργανική παθολογία, συνοδεύεται από μια σιωπηλή επιδημία ψυχικών διαταραχών – οι επιπτώσεις της οποίας αφορούν τόσο στα…
Οδηγός SARS-CoV-2 για ιδεοψυχαναγκαστικούς και αγχώδεις
Γραφεί ο Δημήτρης Παπαδημητριάδης, ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής. Ο ιός SARS-CoV-2 και η ίωση Covid-19 που προκαλεί είναι μια τεράστια πρόκληση για τους ανθρώπους με διαταραχές…
To Bullying πάει στο σχολείο με κολατσιό από το σπίτι
Ο σχολικός εκφοβισμός έρχεται στην επικαιρότητα συνήθως κατόπιν εορτής. Όταν ένα από τα χιλιάδες περιστατικά καταλήγει στα ΜΜΕ γιατί έχει τραγική έκβαση. Κι όμως, η…
Νοσηρά στερεότυπα: Υπάρχει θεραπεία;
Ομιλία του Δημήτρη Παπαδημητριάδη προς εκπαιδευτικούς, σε διημερίδα για την ομοφοβία στην εκπαίδευση. Ο Μάιστερ Έκχαρτ, φιλόσοφος, θεολόγος και μυστικιστής του μεσαίωνα έγραψε: “Όταν η…
Ηρεμιστικά: ο ιατρογενής μπελάς
Μολονότι τα ηρεμιστικά δεν είναι καραμέλες, η κατάχρησή τους αποτελεί σήμερα την …
Γιατί αυξάνεται η επιθετικότητα;
Σύντομο σχόλιο στην Εφημερίδα “ΗΜΕΡΗΣΙΑ – Σαββατοκύριακο”. Η βία είναι ενστικτώδης στους ανθρώπους, αλλά η επιθετικότητα ξεκινάει, συνήθως, εκεί που σταματά ο αυτοελέγχος. Στο πλαίσιο…
Η εμμονή μας με τη νεότητα
Η γήρανση μας φέρνει πιο κοντά στο θάνατο. Είναι εντελώς φυσιολογικό για τον άνθρωπο να αντιστέκεται σθεναρά στο αναπόφευκτο τέλος, γιατί αν δεν το έκανε…
Δέκα εντολές για την αισιοδοξία
Σε πείσμα των καιρών: 1. Να μη βυθιζόμαστε στα κύματα πολλών σκέψεων που αδυνατούμε να βάζουμε σε προτεραιότητα. Αυτό προϋποθέτει ότι προσπαθούμε να μην αφήνουμε…