Τι είναι ο ύπνος REM, γιατί είναι σημαντικός και πως μπορείτε να τον βελτιώσετε
Έχετε πιθανώς ακούσει για ύπνο REM (Rapid Eye Movements) – ή αλλιώς γνωστό ως ύπνο σακκαδικών (ή ταχύτατων) διόφθαλμων κινήσεων...
Έχετε πιθανώς ακούσει για ύπνο REM (Rapid Eye Movements) – ή αλλιώς γνωστό ως ύπνο σακκαδικών (ή ταχύτατων) διόφθαλμων κινήσεων...
Ευρήματα έρευνας στο Journal of Psychiatric Research δείχνουν ότι η εστίαση στο παρελθόν αποτελεί θεμελιώδη πτυχή της κατάθλιψης. Η μελέτη...
Όπως οι ρομαντικές σχέσεις και οι οικογενειακοί δεσμοί, έτσι και οι φιλίες εξελίσσονται ή – σε κάποιες περιπτώσεις – σταματούν...
7.1% του γενικού πληθυσμού υποφέρει με τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Για κάποιους αυτά τα συμπτώματα είναι μέτρια και ανεκτά, ενώ...
Γνωρίζουμε ότι η φυσική άσκηση βελτιώνει τη διάθεση. Αλλά ποιά μορφή άσκησης είναι η καλύτερη; Με πόση ένταση και με...
Παρακαλούμε, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να αποκλείσετε αυτό το μέλος.
Θα καταργηθούν τα εξής:
Παρακαλούμε προσέξτε: Αυτή η ενέργεια θα αφαιρέσει επίσης το μέλος από τις διασυνδέσεις σας και θα ενημερώσει την ομάδα διαχείρισης του CureClass. Παρακαλούμε, επιτρέψτε μας λίγα λεπτά για να ολοκληρώσουμε την επεξεργασία.