Επανεκτίμηση συναισθηματικής υγείας - CureClass

Αναζήτηση για:

Οδηγίες

Ενίοτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Για να αξιολογήσουμε το μέγεθος αυτής της επίδρασης σε εσάς, επιλέξτε παρακάτω τις αξιολογητικές δηλώσεις που αντιπροσωπεύουν περισσότερο τη διάθεσή σας τις τελευταίες δυο - τρεις εβδομάδες.

Επιδιώκουμε να αυξήσετε τον δείκτη συναισθηματικής υγείας όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι το τέλος του προγράμματος.

Επιλέξτε "αποθήκευση" πριν ολοκληρώσετε αυτή τη μονάδα

Θα λάβετε αντίγραφο στο email σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Ονοματεπώνυμο

Όνομα

Επώνυμο

Email

Ημ/νία αξιολόγησης

Έχω πολύ λίγο ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές μου, ή δεν μου προσφέρουν ευχαρίστηση

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Αισθάνομαι στεναχώρια, θλίψη ή απελπισία

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, να διατηρήσω τον ύπνο, ή κοιμάμαι υπερβολικά

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Νιώθω κουρασμένη/ος, ή ότι δεν έχω ενέργεια

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Έχει ελαττωθεί η όρεξή μου για το φαγητό, ή τρώω πολύ

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Νιώθω άσχημα για τον εαυτό μου, ή ότι έχω αποτύχει, ή ότι έχω απογοητεύσει εμένα ή την οικογένειά μου

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ, πχ. όταν παρακολουθώ τηλεόραση ή όταν διαβάζω

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Κινούμαι πιο αργά ή μιλάω πιο αργά, τόσο που οι άλλοι θα μπορούσαν να το παρατηρήσουν. Ή, αντίθετα, κινούμαι περισσότερο γιατί είμαι ανήσυχος και νευρικός.

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Κάνω αυτοκαταστροφικές σκέψεις, ή νιώθω ότι θα ήταν καλύτερα για μένα αν έφευγα από τη ζωή.

Αυτό δεν ισχύει

Ισχύει κάποιες ημέρες

Ισχύει πάνω από τις μισές ημέρες

Ισχύει σχεδόν καθημερινά

Αυτό το ερωτηματολόγιο βασίζεται στο Patient Health Questionnaire (PHQ-9, Kroenke K, Spitzer R. JGIM 2001)

Το αποτέλεσμά σας

από 30

Δείκτης συναισθηματικής υγείας

%

Η βαθμολογία σας υποδηλώνει ότι ενδέχεται να δυσκολεύεστε αρκετά αυτή την περίοδο. Είναι φυσιολογικό να κάνετε κάποιες κακές σκέψεις για τη ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε τέτοιες σκέψεις από καιρό σε καιρό, όταν βιώνουμε άγχος ή πιεζόμαστε πολύ. Όμως, είναι πολύ πιθανό ότι υποφέρετε με ιδιαίτερα καταθλιπτικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα συχνά λειτουργούν σαν παραμορφωτικός φακός ανάμεσα στον εαυτό μας, τη ζωή και το μέλλον.

Αν αισθάνεστε ότι χάνετε τη μάχη με τα καταθλιπτικά συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, εκτός από αυτό το πρόγραμμα σας παροτρύνουμε να μιλήσετε με τον οικογενειακό γιατρό σας, ή με έναν ειδικό της ψυχικής υγείας απευθείας. Μπορείτε ακόμη να κλείσετε ραντεβού με το ιατρείο μας, είτε από κοντά είτε από απόσταση, στη διεύθυνση papadimitriadis.gr/booking. Οι ειδικοί επιστήμονες μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε.

Η βαθμολογία σας υποδηλώνει ότι δυσκολεύεστε πολύ αυτή την περίοδο και υποφέρετε με καταθλιπτικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα συχνά λειτουργούν σαν παραμορφωτικός φακός ανάμεσα στον εαυτό μας, τη ζωή και το μέλλον.

Σας παρακαλούμε μη συνεχίσετε το πρόγραμμα. Έχει μεγαλύτερη προτεραιότητα να αποκατασταθεί η διάθεσή σας το συντομότερο και αυτό θα είναι πιο εύκολο με εξειδικευμένη και εξατομικευμένη βοήθεια στον παρόντα χρόνο. Μιλήστε με έναν ειδικό της ψυχικής υγείας, ή κλείστε ραντεβού με το ιατρείο μας, είτε από κοντά είτε από απόσταση, στη διεύθυνση papadimitriadis.gr/booking. Οι ειδικοί επιστήμονες μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε. Δώστε μας αυτή την ευκαιρία.

Επανεκτίμηση συναισθηματικής υγείας

Είσοδος
Νέος λογαριασμός

Να με θυμάστε

με Facebook

με Google

Ξεχάσατε το password;

Ξεχάσατε το password;

με Facebook

με Google

Συμφωνώ με τους Όρους Χρήσης & Λειτουργίας του CureClass.

Ξεχάσατε το password; Παρακαλούμε, εισάγετε τη διεύθυνση email σας και θα σας στείλουμε σύνδεσμο για να ορίσετε νέο password.

Επιστροφή στην είσοδο

Καταγγελία

There was a problem reporting this post.

Ακατάλληλο Περιεχόμενο κατάλληλο μόνο για ενήλικες, ή ευαίσθητο περιεχόμενο

Παραπληροφόρηση Ανακριβές ή παραπλανητικό περιεχόμενο

Παρενόχληση Χειριστικό ή ενοxλητικό περιεχόμενο

Προσβλητικό Καταχρηστικό ή υποτιμητικό περιεχόμενο

Ύποπτο Περιεχόμενο με σκοπό την εξαπάτηση

Άλλο

Αποκλεισμός μέλους;

Παρακαλούμε, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να αποκλείσετε αυτό το μέλος.

Θα καταργηθούν τα εξής:

Εμφάνιση αναρτήσεων αποκλεισμένου μέλους
Μνεία του μέλους σε αναρτήσεις
Πρόσκληση μέλους σε ομάδες
Μήνυμα σε αυτό το μέλος
Δημιουργία διασύνδεσης με το μέλος

Παρακαλούμε προσέξτε: Αυτή η ενέργεια θα αφαιρέσει επίσης το μέλος από τις διασυνδέσεις σας και θα ενημερώσει την ομάδα διαχείρισης του CureClass. Παρακαλούμε, επιτρέψτε μας λίγα λεπτά για να ολοκληρώσουμε την επεξεργασία.

Καταγγελία

Το έχετε ήδη καταγγείλει .

Καθαρισμός Καθαρισμός όλων