Πως πήγε η εξάσκησή σας;

Επιδιώκουμε να τη συνέπειά σας με όσα μαθαίνετε μέχρι το τέλος του προγράμματος, αλλά και μετά από αυτό.

Επιλέξτε "αποθήκευση" πριν ολοκληρώσετε αυτή τη μονάδα
Θα λάβετε αντίγραφο στο email σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
*
*
*
*
*
*
*

Χμ! Δεν πειράζει που δεν ασχοληθήκατε πολύ αυτή την εβδομάδα, αλλά θα θέλαμε να υπογραμμίσουμε ότι οι ασκήσεις χαλάρωσης βοηθούν πραγματικά στην έλευση του ύπνου με εντελώς φυσικό τρόπο.

Στην αρχή μπορεί να τις κάνετε λίγο μηχανικά, χωρίς αντιληπτό όφελος, γιατί είναι μια καινούρια δραστηριότητα για εσάς. Αλλά προοδευτικά, όσο περισσότερο εξασκείστε τόσο μεγαλύτερο είναι το κέρδος σας από αυτές, δηλαδή στην ηρεμία και στη γαλήνη που χρειάζεστε, για την επαγωγή του ύπνου σας και τη βελτίωση της ποιότητάς του. Επιδιώκουμε να γίνουν μία αγαπημένη καθημερινή συνήθειά σας υπέρ της ψυχικής και της πνευματικής υγείας σας!

Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με αυτές τις ασκήσεις, σας παροτρύνουμε να παρακολουθήσετε ξανά το δεύτερο μέρος.

Ευχαριστούμε που προσπαθήσατε, μολονότι καταλαβαίνουμε από την απάντησή σας περισσότερο πειραματιστήκατε κάποιες φορές. Θα θέλαμε να υπογραμμίσουμε ότι οι ασκήσεις χαλάρωσης βοηθούν πραγματικά στην έλευση του ύπνου με εντελώς φυσικό τρόπο.

Στην αρχή μπορεί να τις κάνετε λίγο μηχανικά, χωρίς αντιληπτό όφελος, γιατί είναι μια καινούρια δραστηριότητα για εσάς. Αλλά προοδευτικά, όσο περισσότερο εξασκείστε τόσο μεγαλύτερο είναι το κέρδος σας από αυτές, δηλαδή στην ηρεμία και στη γαλήνη που χρειάζεστε, για την επαγωγή του ύπνου σας και τη βελτίωση της ποιότητάς του. Επιδιώκουμε να γίνουν μία αγαπημένη καθημερινή συνήθειά σας υπέρ της ψυχικής και της πνευματικής υγείας σας!

Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με αυτές τις ασκήσεις, σας παροτρύνουμε να παρακολουθήσετε ξανά το δεύτερο μέρος.

Ευχαριστούμε που δείξατε μεγάλη συνέπεια με τις ασκήσεις χαλάρωσης μέσα στην εβδομάδα που πέρασε! Οι ασκήσεις χαλάρωσης βοηθούν πραγματικά στην έλευση του ύπνου με εντελώς φυσικό τρόπο.

Στην αρχή μπορεί να τις κάνετε λίγο μηχανικά, χωρίς αντιληπτό όφελος, γιατί είναι μια καινούρια δραστηριότητα για εσάς. Αλλά προοδευτικά, όσο περισσότερο εξασκείστε τόσο μεγαλύτερο είναι το κέρδος σας από αυτές, δηλαδή στην ηρεμία και στη γαλήνη που χρειάζεστε, για την επαγωγή του ύπνου σας και τη βελτίωση της ποιότητάς του. Επιδιώκουμε να γίνουν μία αγαπημένη καθημερινή συνήθειά σας υπέρ της ψυχικής και της πνευματικής υγείας σας!

Πως πήγε η εξάσκησή σας
  • Είσοδος
  • Νέος λογαριασμός

με Facebook
με Google
με Apple ID

Ξεχάσατε το password;

Ξεχάσατε το password;

με Facebook
με Google
με Apple ID

Ξεχάσατε το password; Παρακαλούμε, εισάγετε τη διεύθυνση email σας και θα σας στείλουμε σύνδεσμο για να ορίσετε νέο password.

Επιστροφή στην είσοδο

Καταγγελία

There was a problem reporting this post.

Περιεχόμενο κατάλληλο μόνο για ενήλικες, ή ευαίσθητο περιεχόμενο
Ανακριβές ή παραπλανητικό περιεχόμενο
Χειριστικό ή ενοxλητικό περιεχόμενο
Καταχρηστικό ή υποτιμητικό περιεχόμενο
Περιεχόμενο με σκοπό την εξαπάτηση

Αποκλεισμός μέλους;

Παρακαλούμε, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να αποκλείσετε αυτό το μέλος.

Θα καταργηθούν τα εξής:

  • Εμφάνιση αναρτήσεων αποκλεισμένου μέλους
  • Μνεία του μέλους σε αναρτήσεις
  • Πρόσκληση μέλους σε ομάδες
  • Μήνυμα σε αυτό το μέλος
  • Δημιουργία διασύνδεσης με το μέλος

Παρακαλούμε προσέξτε: Αυτή η ενέργεια θα αφαιρέσει επίσης το μέλος από τις διασυνδέσεις σας και θα ενημερώσει την ομάδα διαχείρισης του CureClass. Παρακαλούμε, επιτρέψτε μας λίγα λεπτά για να ολοκληρώσουμε την επεξεργασία.

Καταγγελία

Το έχετε ήδη καταγγείλει .
    Καθαρισμός Καθαρισμός όλων