ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ
Ηλεκτρονική Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ
Ηλεκτρονική Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Προγράμματα
ψυχοθεραπευτικής αυτοβοήθειας
Εμμονές & Καταναγκασμοί
8 εβδομαδιαία μέρη με 83 θέματα που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
Κατάθλιψη & Μελαγχολία
4 εβδομαδιαία μέρη με 45 μονάδες που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
Άγχος, Φοβίες & Κρίσεις Πανικού
9 εβδομαδιαία μέρη με 80 θέματα που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
12
αυτοβοήθεια & ψυχοθεραπεία
Προγράμματα
ψυχοθεραπευτικής αυτοβοήθειας
Εμμονές & Καταναγκασμοί
8 εβδομαδιαία μέρη με 83 θέματα που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
Κατάθλιψη & Μελαγχολία
4 εβδομαδιαία μέρη με 45 μονάδες που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
Άγχος, Φοβίες & Κρίσεις Πανικού
9 εβδομαδιαία μέρη με 80 θέματα που περιέχουν ειδικά βίντεο από τον ψυχίατρο - ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, εκτιμήσεις για την ψυχική…
12
αυτοβοήθεια & ψυχοθεραπεία
Φτιάξαμε το CureClass ως διαδικτυακό τόπο συνάντησης θεραπευτών και θεραπευόμενων. Εδώ μπορείτε να επικοινωνήσετε με ειδικούς, να δώσετε και να πάρετε στήριξη από άλλους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα και να λάβετε εξειδικευμένη ενημέρωση.
Ακόμη, θα βρείτε προγράμματα αυτοβοήθειας με τη σύγχρονη, ηλεκτρονική εφαρμογή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, ζωντανές συναντήσεις και σεμινάρια πάνω σε επιλεγμένα θέματα.
Κάθε πρόγραμμα ένα ξεχωριστό εργαλείο
Βασισμένο στην ηλεκτρονική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (cCBT).
Εύληπτο περιεχόμενο
Με βίντεο, animations, κείμενα, ασκήσεις, ερωτήσεις κατανόησης, κ.α.
Στο ρυθμό σας
Ολοκληρώστε στο χρόνο που μπορείτε να αφιερώνετε, εντός τριών μηνών, από οποιαδήποτε συσκευή σας.
Κοινότητα CureClass
Κουβεντιάστε κάθε πρόγραμμα και μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες.
Κάθε πρόγραμμα απευθύνεται σε ένα διαφορετικό πρόβλημα. Θα ανακαλύψετε ότι περιέχει πολλά διακριτά μέρη. Διαρκεί τόσες εβδομάδες όσα και τα μέρη που το απαρτίζουν. Κάθε μέρος αντιστοιχεί σε μία συνεδρία, που περιέχει:
• βίντεοᴴᴰ με όλα όσα χρειάζεται να σας διδάξει ο θεραπευτής σας
• κλίμακες ψυχολογικής αυτοαξιολόγησης για να καταγράφετε τη βελτίωσή σας μέσα στο πρόγραμμα
• ασκήσεις που θα κάνετε μεταξύ των συνεδριών
• animationsᴴᴰ της πορείας πραγματικών ανθρώπων στο πρόγραμμα ως παραδείγματα για τις ασκήσεις σας και για την κατανόηση του υλικού
• τεστ κατανόησης και ανασκόπηση με την ολοκλήρωση κάθε μέρους
• βιωματική συζήτηση με άλλους ανθρώπους που παρακολουθούν το πρόγραμμα
• μπορείτε να συμμετέχετε από οποιαδήποτε συσκευή (η/υ desktop, κινητά και ταμπλέτες) και να συνεχίζετε τη συμμετοχή σας σε οποιαδήποτε συσκευή
• δωρίστε τη συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα σε κάποιον που νοιάζεστε, με τη δωροκάρτα του CureClass
Ρωτήστε και μοιραστείτε ό,τι θέλετε
Το δικό σας, πολύ προσωπικό, κοινωνικό δίκτυο.
Η σελίδα σας
Φτιάξτε το δικό σας χρονολόγιο και δημιουργήστε διασυνδέσεις μέσα στην κοινότητα.
Η ομάδα σας
Συνδεθείτε σε μία ή περισσότερες ομάδες και λάβετε μέρος στους διαλόγους και στις τηλεδιασκέψεις της.
CureBlog & CureRadio
Eνημέρωση με βίντεο και άρθρα. Πρόσβαση στο podcast και σε ζωντανή ροή μουσικής που σας χαλαρώνει.
